Mindfulness e Bonsai: a Catanzaro un’esperienza gratuita per coltivare calma e presenza

Cosa significa davvero prendersi cura di sé? Forse la risposta si trova nei piccoli gesti, nella lentezza, nell’attenzione a ciò che nasce e cresce con delicatezza, proprio come un bonsai.

Accanto alla 15ª Mostra Nazionale Bonsai e Suiseki “Perla dello Jonio”, all’interno della rassegna Catanzaro in Fiore, l’Associazione Culturale Coeduco – Comunità Educante Consapevole propone due mattine speciali di Mindfulness con Ilenia Raffaele – Slowcoach.

L’appuntamento è per sabato 4 e domenica 5 ottobre, dalle 9:00 alle 10:00 circa, nel cuore verde del Parco della Biodiversità di Catanzaro. Un’ora dedicata al respiro consapevole, a pratiche guidate di calma interiore e alla connessione con la bellezza dei bonsai, simbolo di equilibrio e armonia.

L’ingresso è gratuito, ma la prenotazione è obbligatoria. Sarà un’occasione preziosa per regalarsi un tempo di cura personale e per scoprire come la lentezza, quando viene coltivata con attenzione, possa fiorire dentro di noi.

📞 Prenotazioni al numero 388 0983945.